便当 不是扁担

便当 * Bento *弁当 * obento (お弁当)

说起便当，好像是日本人的专有的文化。

说起便当，好像是有闲的妈妈的兴趣。

可爱的便当确实让人心情放松，艳丽的色彩是很容易迷失的。

可是我要分享的是，其实你不需要可爱（かわいい）不需要人造色素也可七彩缤纷。

食物本身就充满色彩，还拥有我们身体所需的不同营养。

红色食物：胡萝卜、西红柿、苹果、肉、樱桃、红花、山楂、桑葚、红枣、洛神花，枸杞，红辣椒、胡萝卜、枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓。

绿色食物：绿颜色蔬菜，绿豆、大小黄瓜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、海带等。

黑色食物：荞麦、黑芝麻、黑木耳、发菜、草菇、海苔、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆浆、、龙眼干、　　黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡

白色食物：白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。

黄色食物：莲子、南瓜、黄豆、地瓜等，橘子、橙子、芒果、地瓜、桃子、木瓜等

蓝紫色食物：黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫菜、紫茄子、紫葡萄，紫米等　　

橙黄色食物：玉米、黄豆、花生、杏、橘、橙、柚等

有好些网站的便当，以简单为主，以天然为上。很多所谓可爱的用具其实是没必要的，个人认为可爱的造型意味着某些程度的浪费。

重新出发

<我梦>说:我很喜欢这篇文章．你还生气吗？呵呵。

 

 

我很生气。

很小， 很微小的事都会让我很生气。

正当我起身擦牙时，另一半却在旁边唠唠叨叨的数说我没有好好管教孩子，没有好好持家，他越说越起劲，我越听越生气。

正当我驾驶着，遇到一辆车在我前面徐徐而行，司机显然是在享受慢活乐活乐趣，可是他的乐趣却让我无名火升起。

正当我到达公司后，赶在八点前打卡，却遇上一辆挂着鲜红色P字母的白色小车，很努力地在转左转右向前往后的把车子泊好，卡上印着8:01am。我尝试忍着气，可是心里简直是火冒三丈了。

正当我检视工作进展表时，发现交待的事情下属留了大手尾，我怒不可遏的疾言厲色把他训了一顿。正当。。。我在做任何事情，我在任何一个时候，总会有一件事让我莫名的怒火攻心，我总是怒氣沖沖的对待生活的琐事，除了生气我 ---几乎不懂要用什么态度来面对。我背负的负能量每日愈增、看东西也不清不楚，负情绪蒙蔽了我, 所遇上的不如意事就像空气般无处不在。为什么？！当闭上眼睛时，处在黑漆漆里头，感觉内心是空虚荡荡。于是周边的人都成了我负情绪的受害者，这样的日子会很苦。负情绪如白蚂蚁似的慢慢的把我的心将我的爱蛀蚀。

其实，这样的循环伤了自己，也害了身边疼爱自己的人。这个“我”，对于生命的挫折，选择逃避，反抗，太用力了，结果伤害自己。经过一番冲击，失败后， 太累了，不得已的只好停下来，想想，我竟然有能量生气，当然也有足够的力量前进。于是我选择好好的深思，决定顺服生命的挫折，不隐瞒自己的弱点，不否认有些事是我能力之外所以无法左右结局。接受生命就如体操，有时挺起腰，有时弯弯腰，每一个步骤都是一个过程，让身体健康，而生命体操也一样，塞翁失马，焉知非福啊！

就这样决定了！我不再承担他人的怒气，不让垃圾情绪成为我的主人，像小草一样，微小， 不怕风不怕雨坚强志气高！我放下，重新出发，你心里的“我”也准备好了吗？

宿醉不醒

教训！工作天，千千万万要记得，不要喝酒。看！今天竟然宿醉不醒。我醉，闹钟也醉！

以身作则

Children SEE

Children DO

Make your influance POSITIVE

你做还是不做，你要还是不要，你的选择, 影响深远。
你的孩子是看着你如何过生活，而作出往后生命的准则。